ஆரோக்கியமாக இருக்க பல்வேறு வழிகள்
சீரான உணவு.
சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை.
யோகா அல்லது உடற்பயிற்சி
கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
உணவைத் தவிர்க்காதீர்கள்.
மது, புகைத்தல் மற்றும் போதைப்பொருட்களை தவிர்க்கவும்.