கணுக்கால் சுளுக்கு மிகவும் பொதுவான தசைக்கூட்டு காயங்களில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக விளையாட்டுகளில் குதித்தல், திடீர் திசை மாற்றங்கள் ஆகிய காரணங்களால் ஏற்படும்

கணுக்கால் சுளுக்கு வலி, பலவீனம் மற்றும் தொடர்ந்து கணுக்கால் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். உண்மையில், முந்தைய கணுக்கால் சுளுக்கு வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு எதிர்காலத்தில் மீண்டும் கணுக்கால் சுளுக்கு ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம்.

சுளுக்கு ஆபத்தை குறைக்கும் முயற்சியில், பலர் "உயர்" காலணிகளைத் தேடுகிறார்கள், அந்த ஷூவின் பக்கத்தைச் சுற்றியுள்ள பகுதி ("காலர்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) கணுக்கால் வரை நீண்டுள்ளது.

உயர் காலணிகள் எப்போதும் உதவாது - மேலும் சில சமயங்களில் தீங்கு விளைவிக்கலாம் இந்த தலைப்பில் ஏராளமான ஆராய்ச்சிகள் உள்ளன, ஆனால் உண்மையை வெளிக்கொணர்வது ஆய்வுகளுக்கு இடையே உள்ள முரண்பாடுகளால் சிக்கலானது. 

எடுத்துக்காட்டாக, வெவ்வேறு ஆய்வுகளில் 4.3 முதல் 8.5 செமீ வரையிலான காலர் உயரத்தில் காலணிகளுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இருந்தது.

தற்போதைய ஆராய்ச்சி இலக்கியத்தின் போக்கு, உயர் காலணிகளால் வழங்கப்படும் கணுக்கால் பாதுகாப்பு விளையாட்டை விளையாடும் போது சுளுக்கு அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்க போதுமானதாக இருக்காது என்று கூறுகிறது.

மேலும் பார்க்கவும்:

திவ்யா மையா, 'சாரி சூப்பர் வுமன்', அவருக்கு பனிச்சறுக்கு 'மிகவும் அதிகாரம் அளிக்கிறது'