பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
Mar 13, 2023
Mona Pachake
நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி - தூக்கக் கோளாறுகளில் பாலின வேறுபாடு - நீண்ட தூக்க நேரங்கள், குறைவான தூக்கம் தாமதம் மற்றும் அதிக தூக்க திறன் ஆகியவற்றுடன், ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்களுக்கு சிறந்த தூக்கம் உள்ளது.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
இதை ஒப்புக்கொண்ட டாக்டர் விபுல் குப்தா, “பெண்கள் சற்றே சிறந்த அல்லது ஆழமான தூக்கத் தரத்தைக் கொண்டுள்ளனர்” என்றார்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
டாக்டர் விபுல் குப்தா, நியூரோ இன்டர்வென்ஷனல் சர்ஜரியின் தலைவர், ஸ்ட்ரோக் பிரிவின் இணைத் தலைவருமான, ஆர்ட்டெமிஸ் மருத்துவமனை, குருகிராம்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் தூக்க முறைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டை தூக்கத்தின் பல்வேறு நிலைகளிலும் காணலாம் என்று நிபுணர் விரிவாகக் கூறினார்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
தூக்கத்தின் முதல் மூன்று நிலைகள் விரைவான கண் அசைவு தூக்கமாக கருதப்படுகிறது. இதில், முதல் இரண்டு நிலைகள் லேசான தூக்கம் மற்றும் மூன்றாவது நிலை ஆழ்ந்த தூக்கம்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
ஆண்களை விட பெண்கள் மூன்றாவது நிலை ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகின்றனர் மற்றும் முதல் நிலை, லேசான தூக்கத்தில் குறைந்த நேரத்தை செலவிட முனைகின்றனர்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது