உடல் துர்நாற்றத்தை போக்க எளிய வைத்தியம்

Author - Mona Pachake

உங்கள் உடலை தவறாமல் கழுவவும்

உங்கள் தோலில் தேங்காய் எண்ணெய் தடவவும்

உங்கள் அக்குள்களில் எலுமிச்சையை தேய்க்கவும்

வெந்தய விதைகளை தவறாமல் சாப்பிடுங்கள்

வேப்ப இலை பேஸ்டை பயன்படுத்தவும்

உடல் துர்நாற்றத்திற்கு தக்காளி சாற்றை முயற்சிக்கவும்

போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்

மேலும் அறிய