எப்போதும் இளமையாக இருக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்

Author - Mona Pachake

ஆலிவ் எண்ணெய்

பச்சை தேயிலை தேநீர்

கொழுப்பு நிறைந்த மீன்

சாக்லேட்

காய்கறிகள்

ஆளி விதைகள்

மாதுளை

மேலும் அறிய