சளி பிடிக்காமல் இருக்க இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்க!
Author - Mona Pachake
Author - Mona Pachake
ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம் மற்றும் எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது, இது உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
கிவி பழம் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
பெர்ரிகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள் எனப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்.
ஆப்பிள்களுக்கு ஃபிளாவனாய்டுகள் எனப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அதிகம்.
திராட்சைப்பழங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கக்கூடிய ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிறைந்துள்ளன.
அன்னாசி என்பது வெப்பமண்டல மகிழ்ச்சி, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்கிறது, குறிப்பாக இருமல் மற்றும் குளிர் பருவத்தில்.
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
{{ primary_category.name }}