நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் உணவுப் பிழைகள்

Author - Mona Pachake

அதிகப்படியான உணவு மற்றும் உடல் பருமன்

சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்

சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள்

முழு பழங்களை விட பழச்சாறுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது

காலை உணவைத் தவிர்ப்பது

அதிக கொழுப்பு உணவு

ஃபைபர் டயட் இல்லை

மேலும் அறிய