இந்த உணவுகள் உடலில் ஆற்றலை அதிகரிக்கும்

Author - Mona Pachake

ஓட்ஸ்

வாழைப்பழங்கள்

முட்டை

தயிர்

ஆப்பிள்

வேர்க்கடலை வெண்ணெய்

உலர்ந்த பழங்கள்

மேலும் அறிய