மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய குறிப்புகள்
Author - Mona Pachake
ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
நார்ச்சத்தை அதிகரிக்கவும்
தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
நல்ல குடல் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
சூடான பானத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
சுய-கவனிப்பு சிகிச்சைகள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், மலச்சிக்கல் நிவாரணத்திற்காக உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.
உங்கள் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்