குடல் ஆரோக்கியத்தை அழிக்கும் சில விஷயங்கள்

Author - Mona Pachake

உங்கள் உணவில் ப்ரீபயாடிக்குகள் இல்லாதது

அதிக அளவு சர்க்கரையை உட்கொள்வது

சரியான தூக்கமின்மை

நீரிழப்பு

உடற்பயிற்சி இல்லாமை

குறைந்த நார்ச்சத்து உட்கொள்ளல்

அதிகப்படியான மது அருந்துதல்

மேலும் அறிய