பிரெக்னண்ட் லேடீஸ் கவனத்திற்கு...

தடுப்பூசி போடுங்கள்.

நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள். 

உடல் பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள்

உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவி சுத்தம் செய்யுங்கள்

உங்கள் முகமூடிகளை அணியுங்கள்.

கட்டாயமாக சமூக இடைவெளியைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.