நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளை தினமும் உட்கொள்ள வேண்டும்

Author - Mona Pachake

கூனைப்பூக்கள்

ப்ரோக்கோலி

கேரட்

பட்டாணி

சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு

அவகேடோ

காலிஃபிளவர்

மேலும் அறிய