அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட ஐந்து இந்திய மூலிகைகள்

Jun 01, 2023

Mona Pachake

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

அஸ்வகந்தா: அஸ்வகந்தாவில் வித்ஃபெரின் உள்ளன, அவை உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

வீக்கத்தின் குறிப்பான்களைக் குறைப்பதன் மூலம், இது நோயெதிர்ப்பு செல்களை மேம்படுத்துகிறது

இஞ்சி: இஞ்சியில் ஜிஞ்சரால், ஷோகோல், ஜிங்கிபெரீன் மற்றும் ஜிங்கரோன் போன்ற 100க்கும் மேற்பட்ட செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் உள்ளன.

துளசி: துளசியில் ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. 

கருப்பு மிளகு: கருப்பு மிளகு மற்றும் அதன் முக்கிய செயலில் உள்ள கலவை, பைபரின், உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது.

மஞ்சள்: மஞ்சளில் உள்ள முக்கிய ஆக்ஸிஜனேற்றமான குர்குமின் சக்தி வாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. 

மேலும் பார்க்கவும்:

படங்களில்: நாட்டுப்புற கலைஞர்கள் தங்கள் கண்கவர் யக்ஷகானா நிகழ்ச்சியால் மெய்சிலிர்க்கிறார்கள்

மேலும் படிக்க