தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்

Author - Mona Pachake

மெர்குரி அதிகம் உள்ள உணவுகள்

மது

காஃபின்

அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்

சுறா, வாள்மீன் மற்றும் மார்லின்

முட்டைக்கோஸ், காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி போன்ற பச்சைக் காய்கறிகளைத் தவிர்க்கவும்

வேர்க்கடலை

மேலும் அறிய