சிறந்த புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியத்திற்கான உணவுகள்
Author - Mona Pachake
பெர்ரி
சால்மன் மீன்
தக்காளி
ப்ரோக்கோலி
கொட்டைகள்
பச்சை தேயிலை தேநீர்
காளான்