எடை அதிகரிப்பதற்காக சிறியவர்களுக்கு ஏற்ற உணவுகள்
Author - Mona Pachake
வாழைப்பழம்
உலர்ந்த பழங்கள்
வேர்க்கடலை வெண்ணெய்
பருப்பு வகைகள்
பால் தயாரிப்புகள்
வெண்ணெய் பழம்
ஓட்ஸ்
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்