வலுவான மற்றும் பளபளப்பான நகங்களுக்கான உணவுகள்
வான்கோழி, கோழி மற்றும் மாட்டிறைச்சி
அவுரிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள்
கீரை, ப்ரோக்கோலி
கேரட், தக்காளி மற்றும் மிளகுத்தூள்
பாதாம் மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகள்
பீர்
பால்