குளிர்காலத்தில் எடை குறைக்க உதவும் உணவுகள்
கேரட்
பீட்ரூட்
இலவங்கப்பட்டை
வெந்தயம்
கொய்யா
காலிஃபிளவர்
இஞ்சி