மாதவிடாயின் போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

Author - Mona Pachake

காஃபின்

ஆல்கஹால்

கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்

காரமான உணவுகள்

பால் தயாரிப்புகள்

வறுத்த உணவுகள்

முழு கொழுப்பு இறைச்சி

மேலும் அறிய