இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்
Author - Mona Pachake
சிவப்பு இறைச்சி
பேக்கன், ஹாட் டாக் மற்றும் பிற பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள்.
பிரஞ்சு பொரியல் மற்றும் பிற வறுத்த உணவுகள்.
சர்க்கரை பானங்கள்
உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் மற்றும் சிற்றுண்டி உணவுகள்.
முழு கொழுப்பு பால் பொருட்கள்.
வேகவைத்த பொருட்கள், குக்கீகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள்.
மேலும் அறிய
தினமும் சீஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்