இரவு உணவிற்கு ஏற்ற உணவுகள்

Author - Mona Pachake

சால்மன் மீன்

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு

சுண்டல்

பருப்பு

பச்சை காய்கறிகள்

பெர்ரி

ஆலிவ் எண்ணெய்