உங்கள் நுரையீரலுக்கு சிறந்த உணவுகள்
Author - Mona Pachake
ஆப்பிள்கள்.
பீட்ரூட்
தக்காளி
திராட்சைப்பழங்கள்.
மஞ்சள்.
எடமாம் பீன்ஸ்.
ஆளி விதைகள்.