உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கக்கூடிய உணவுகள்
Author - Mona Pachake
டார்க் சாக்லேட்
பெர்ரி
வாழைப்பழங்கள்
சால்மன் மீன்
ஓட்ஸ்
அக்ரூட் பருப்புகள்
சியா விதைகள்
இலை கீரைகள்
அவோகேடோ
மேலும் அறிய
தெளிவான சருமத்திற்கு சாலிசிலிக் அமிலத்தின் நன்மைகள்