நெஞ்சு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் உணவுகள்

ஆல்கஹால், குறிப்பாக சிவப்பு ஒயின்.

கருப்பு மிளகு, பூண்டு, பச்சை வெங்காயம் மற்றும் பிற காரமான உணவுகள்.

சாக்லேட்.

எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு போன்ற சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் தயாரிப்புகள்.

தேநீர் மற்றும் சோடா உட்பட காபி மற்றும் காஃபின் பானங்கள்.

மிளகுக்கீரை

தக்காளி.