இரத்த சர்க்கரை அளவின் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும் உணவுகள்

Author - Mona Pachake

மாம்பழம்

துரித உணவுகள்

தேன்

சர்க்கரை நிறைந்த பானங்கள்

கரும்பு

சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்ப்ஸ்

மாவுச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள்

மேலும் அறிய