கீரையை விட இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள்

Author - Mona Pachake

கல்லீரல்

சிப்பிகள்

பருப்பு

சோயாபீன்ஸ்

பூசணி விதைகள்

குயினோவா

கருப்பு சாக்லேட்

எள் விதைகள்

கொண்டைக்கடலை.

மேலும் அறிய