இயற்கையாகவே உடல் எடையை குறைக்க உதவும் உணவுகள்

Feb 15, 2023

Mona Pachake

முழு முட்டைகள்.

சால்மன் மீன்.

பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள்.

கோழி இறைச்சிகள்.

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பிற வேர் காய்கறிகள்.

சூரை மீன்

பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள்.