ஒற்றைத் தலைவலியைக் குறைக்க உதவும் உணவுகள்

Author - Mona Pachake

பாதாம்

மீன்

இலை கீரைகள்

காபி

தண்ணீர்

பூசணி விதை

இஞ்சி

மேலும் அறிய