இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்

Author - Mona Pachake

எலுமிச்சை

திராட்சை

வெண்ணெய் பழங்கள்

மாதுளை

கிவி

கீரை

பீட்ரூட்

கேரட்

பூண்டு

மேலும் அறிய