இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்

Author - Mona Pachake

பீட்ரூட்

கொட்டைகள்

பெர்ரி

பச்சை காய்கறிகள்

சிட்ரஸ் பழங்கள்

கீரை

மாதுளை

மேலும் அறிய