அடைபட்ட தமனிகளைத் தடுக்க உதவும் உணவுகள்
Author - Mona Pachake
பெர்ரி
பீன்ஸ்
மீன்
தக்காளி
வெங்காயம்
சிட்ரஸ் பழங்கள்
ஆளிவிதைகள்
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்