சிறந்த மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

Feb 26, 2023

Mona Pachake

சர்க்கரை பானங்கள்.

சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள்.

டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள்.

அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்.

மது

சோடா

செயற்கை இனிப்புகள்.