வயிற்று உஷ்ணத்தைத் தவிர்க்கும் உணவுகள்
Author - Mona Pachake
வெள்ளரிக்காய்
தயிர்
தேங்காய் தண்ணீர்
புதினா
தர்பூசணி
இலை கீரைகள்
மோர்
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?