வெப்பத் தாக்குதலை திறம்பட சமாளிக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

வெப்பத் தாக்குதலை திறம்பட சமாளிக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் படம்: Unsplash பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது Apr 28, 2023 Mona Pachake

நீரிழப்பு மற்றும் வெப்பம் தொடர்பான நோய்களுக்கு பங்களிக்கும் சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம். படம்: Unsplash பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

ஆல்கஹால் ஒரு டையூரிடிக் ஆகும், அதாவது இது நீரிழப்பு மற்றும் உடல் வெப்பத்தை ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். படம்: Unsplash பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

காஃபின் நீரிழப்புக்கு பங்களிக்கும் மற்றும் குறிப்பாக வெப்பமான காலநிலையில் குறைவாக சாப்பிட வேண்டும். படம்: Unsplash பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

உப்பு நிறைந்த உணவுகள் நீரிழப்புக்கு பங்களிக்கும், உங்களுக்கு தாகத்தை உண்டாக்கும் . படம்: Unsplash பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள் உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்தலாம், படம்: Unsplash பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பு மற்றும் செயலிழப்புகளை ஏற்படுத்தும், இது சோர்வு மற்றும் நீரிழப்புக்கு பங்களிக்கும். படம்: Unsplash பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

மேலும் பார்க்கவும்: விராட் கோலி ஒலிம்பிக் போட்டிகளை ஒரு ப்ரோ போல் அசத்தினார் பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது மேலும் படிக்க