தேங்காய் தண்ணீர் இயற்கையாகவே குளிரூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது இந்த ஆண்டு வெப்பமான கோடையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
மோர் - இந்த ஆரோக்கியமான பானத்தில் அத்தியாவசியமான புரோபயாடிக்குகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் மினரல்கள் உள்ளன, இது கடுமையான வெப்பத்திலும் நம் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்.
அலோ வேரா உடல் வெப்பத்தை உட்புறமாகவும் வெளிப்புறமாகவும் குறைக்கும் போது பாராட்டத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
புதினா - இந்தியாவில் பொதுவாக உட்கொள்ளப்படும் மூலிகைகளில் ஒன்று
மாம்பழங்களைத் தவிர, தர்பூசணி இந்தியாவில் கோடை காலத்தில் அடிக்கடி பிடிக்கப்படும் மற்றொரு பழமாகும்.
தர்பூசணியைப் போலவே வெள்ளரியிலும் அதிக அளவு நீர்ச்சத்து உள்ளது
வைட்டமின் சி நிறைந்த எலுமிச்சை உடல் வெப்பநிலையை குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.