காசநோயிலிருந்து மீளும்போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
Jun 14, 2023
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
காசநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் பின்வருவனவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்:
சிப்ஸ், மிட்டாய் மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் அத்தகைய பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்.
துரித உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் கொழுப்பு மற்றும் சோடியம் நிறைந்தவை.
மது மற்றும் புகைத்தல் போதைப்பொருள் நச்சுத்தன்மையின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
வறுத்த உணவுகள் மற்றும் தின்பண்டங்கள்.
தேநீர் மற்றும் காபியின் அதிகப்படியான நுகர்வு.