நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
Jan 02, 2023
Mona Pachake
உயர் புரதம்
சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரை
காஃபின்
வறுத்த உணவுகள்
மது.