உங்கள் உடலில் இருந்து வாயுவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான உணவுகள்

Author - Mona Pachake

இறைச்சிகள்

கெமோமில் தேயிலை

முட்டைகள்

மீன்

கீரை மற்றும் சீமை சுரைக்காய் போன்ற சில காய்கறிகள்

தக்காளி, திராட்சை மற்றும் முலாம்பழம் உட்பட சில பழங்கள்

அரிசி

மேலும் அறிய