சிறந்த கண்பார்வைக்கு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
Author - Mona Pachake
பச்சை மிளகாய்
விதைகள்.
இலை காய்கறிகள்.
கேரட்.
இறைச்சி மற்றும் கோழி.
முட்டைகள்.
ப்ரோக்கோலி மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்.
மேலும் அறிய
கஸ்டர்ட் ஆப்பிள் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நம்பமுடியாத நன்மைகள்