இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும் உணவுகள்

பச்சை, சமைத்த அல்லது வறுத்த காய்கறிகள்.

குறைந்த கலோரி பானங்கள்.

முலாம்பழம் அல்லது பெர்ரி.

முழு தானிய, அதிக நார்ச்சத்து உணவுகள்.

நல்ல கொழுப்பு உணவுகள்

புரதம்