கோடையில் உங்கள் உடலை நச்சு நீக்கும் உணவுகள்
பச்சை இலை காய்கறிகள்.
எலுமிச்சை.
பீட்ரூட்
பழங்கள்
பச்சை தேயிலை தேநீர்.
முட்டைக்கோஸ்