யோகா செய்த பிறகு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
யோகா செய்த பிறகு சத்தான உணவை உண்ண வேண்டும்
பழங்கள்
காய்கறி சாலடுகள்
பழங்கள் கொண்ட தயிர்
டோஃபு
பெர்ரி
வாழைப்பழம் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கொண்ட ரொட்டி
ஓட்ஸ்