யோகா செய்த பிறகு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

யோகா செய்த பிறகு சத்தான உணவை உண்ண வேண்டும்

பழங்கள்

காய்கறி சாலடுகள்

பழங்கள் கொண்ட தயிர்

டோஃபு

பெர்ரி

வாழைப்பழம் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கொண்ட ரொட்டி

ஓட்ஸ்