ஹெல்தியான விரதம்  !!

நவராத்திரி இந்தியாவின் முக்கியமான ஒரு பண்டிகை. இதையொட்டி விரதம் இருக்கும் பக்தர்கள் தேர்வு செய்ய ஆரோக்கியமான உணவு பட்டியல் இது..

வேகவைத்த வேர்க்கடலை

வெண்ணெய் கீர்

வாழை

தோசை

கிச்சிடி

 தேங்காய் தண்ணீர்