பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

Author - Mona Pachake

சீஸ், பால் மற்றும் தயிர்.

நீரேற்றத்திற்கு நிறைய தண்ணீர்

செலரி, கேரட் மற்றும் பிற முறுமுறுப்பான காய்கறிகள்.

பச்சை இலை காய்கறிகள்

ஆப்பிள்கள் மற்றும் பேரிக்காய்

கொட்டைகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள்

தேநீர் மற்றும் காபி.

மேலும் அறிய