புற்றுநோய்க்கு எதிராக போராட உதவும் உணவுகள்
ஆப்பிள்கள்.
பெர்ரி.
பச்சை காய்கறிகள்.
கேரட்.
கொழுப்பு நிறைந்த மீன்.
அக்ரூட் பருப்புகள்.
பருப்பு வகைகள்.