இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்

Feb 28, 2023

Mona Pachake

மாதுளை சாறு.

வெங்காயம்

பீட்ரூட்

பச்சை இலை காய்கறிகள்

சிட்ரஸ் பழங்கள்.

அக்ரூட் பருப்புகள்.

தக்காளி.