உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் உணவுகள்...
அக்ரூட் பருப்புகள்
பச்சை இலை காய்கறிகள்
பாதாம்
பெர்ரி
முட்டை
மாதுளை
மீன்