இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் உணவுகள்
ப்ரோக்கோலி
கடல் உணவு.
பூசணி மற்றும் பூசணி விதைகள்.
கொட்டைகள் மற்றும் கொட்டை வெண்ணெய்.
ஆளி விதைகள்.
பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு.