புற்றுநோயைத் தடுக்கக்கூடிய உணவுகள்

ப்ரோக்கோலி

கேரட்

பீன்ஸ்

பெர்ரி

இலவங்கப்பட்டை

உலர் பழங்கள்

ஆலிவ் எண்ணெய்