புற்றுநோயைத் தடுக்கக்கூடிய உணவுகள்
ப்ரோக்கோலி
கேரட்
பீன்ஸ்
பெர்ரி
இலவங்கப்பட்டை
உலர் பழங்கள்
ஆலிவ் எண்ணெய்