சளி மற்றும் காய்ச்சலில் இருந்து தடுக்கும் உணவுகள்
இஞ்சி தேநீர்
ஆரஞ்சு.
தண்ணீர்.
தயிர்.
அவுரிநெல்லிகள்.
தக்காளி.
சால்மன் மீன்.